Xenofit: alles rund um Sporternährung

Zahlreiche Hobby- und Breitensportler, wie auch Spitzenathleten aus verschiedenen Bereichen, vertrauen auf Produkte der Marke Xenofit.

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Und weil das so ist, hat auch Xenofit ein tolles Angebot für SAAC Freunde: -15% auf das gesamte Sortiment mit dem Rabatt-Code: RC-SAAC15 

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Der Frühling steht vor der Tür und nach einer langen Winterpause ist der Hintern nichts mehr gewöhnt. Xenofit second skin kann helfen! Ob es Nähte sind die reiben, Druckstellen oder Wundscheuern, die Bewegung ist eine sich wiederholende und Reibung unvermeidlich. Hier kann unsere Sitzcreme helfen: Hirschtalg zieht nur langsam in die Haut ein und bildet eine Schutzschicht auf der Hautoberfläche!

100 g Haferflocken liefern knapp 59 g Kohlenhydrate,
richtige Energiebomben!

Ein Hauptbestandteil der Xenofit energy bar sind Haferflocken. Haferflocken bestehen zu ca. 70 % aus langkettigen Kohlenhydraten und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Energie! So entgehen wir einer Heißhungerattake und bekommen keinen plötzlichen Leistungsabfall!

Kohlenhydrate gehören neben Eiweiß (= Protein) und Fett zu den drei Hauptbestandteilen unserer Nahrung. Da die Verbrennung von Kohlenhydrate in unserem Körper aber im Unterschied zu den Eiweißen und Fetten unmittelbar und mit weniger Sauerstoffbedarf erfolgt, benötigen wir Kohlenhydrate insbesondere als schnell verfügbare Nährstoffe. Zudem ist eine Kohlenhydratzufuhr wichtig für die Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung. Die Kohlenhydratvorräte in unserem Körper sind sehr begrenzt und müssen daher im Gegensatz zu Fettspeichern in kurzen, regelmäßigen Abständen aufgefüllt werden.

Trinken beim Sport, auch Sommer wie Winter wichtig!

Egal ob biken, laufen, klettern oder langlaufen - wir schwitzen! Daher ist es wichtig schon vor, während und nach der Belastung Flüssigkeit zuzuführen! Xenofit competition, das isotonische Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk zur Verbesserung der Wasseraufnahme (= Rehydration) und Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung während der Belastung!
Ein isototonisches Getränk hat die gleiche Konzentration an Teilchen wie unser Blut und kann deshalb direkt vom Körper aufgenommen werden. Beim Sport sollten generell nach Möglichkeit isotonische oder allenfalls leicht hypotone (= geringere Teilchenkonzentration als im Blut) Getränke zugeführt werden. Wenn stark hypotone Getränke (z. B. Quellwasser) getrunken werden, aknn der Körper das aufgenommene Wasser nicht halten und scheidet es umgehend wieder aus. Ebenso sollte der Verzehr start hypertoner Getränke mit einer deutlich höheren Konzentration an Teilchen wie im Blut (z. B. zuckerhaltige Limonaden, Fruchtsäfte) vermieden werden, da der Körper zu deren Verdünnung dann Wasser in den Darm abgeben muss, was zur Folge hat, dass man noch mehr Durst verspürt.

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Foto-Credit: Xenofit