Xenofit
Die Xenofit® GmbH mit Sitz in Tutzing am Starnberger See ist ein Tochterunternehmen und die Sporternährungslinie von Verla-Pharm Arzneimittel. Das Know-how von Verla-Pharm fließt bei Xenofit mit ein und damit in eine breite Produktpalette an Mineralstoffen, Vitaminen und Kohlenhydraten. Zahlreiche Hobby- und Breitensportler, wie auch Spitzenathleten aus verschiedenen Bereichen, vertrauen auf Produkte der Marke Xenofit®.
Trinken und essen - aber rechtzeitig!
Ob im Training oder Wettkampf, von jetzt auf gleich geht gar nichts mehr. Symptome die jeder Sportler kennt, wenn der Hungerast eintritt. Am besten ist es, man versucht den Hungerast gar nicht erst aufkommen zu lassen. Daher lautet der Grundsatz für alle Ausdauersportler: Essen, bevor man Hunger bekommt - trinken, bevor man Durst bekommt.
Ist man trotzdem in einen Hungerast „gefallen", hilft nur noch, schnell Kohlenhydrate zuführen. Am besten in Form von Einfachzucker, die sofort ins Blut gehen und dort aufgenommen werden können. Aber man kann sollte auch Kohlenhydrate in Form von z. B. Energieriegeln oder Energiegels zu sich nehmen. Noch besser ist natürlich vorbeugen. Vor dem Sport lässt sich das gut bewerkstelligen: Pro Stunde sportlicher Belastung benötigt der Körper in der Regel etwa 60 g Kohlenhydrate. Stelle daher je nach Trainings- oder Wettkampfdauer deine Mahlzeit so zusammen, dass deine Kohlenhydratspeicher ausreichend gefüllt werden.
Xenofit® bietet dir eine vielfältige Auswahl an Produkten und hilft dir dein Training dadurch noch effektiver zu gestalten und bessere Erfolge zu erzielen.
Finde das richtige Produkt für dich!
Kohlenhydrate aus dem Xenofit-Sortiment:
Xenofit energy bar
Xenofit energy gel und Xenofit energy hydro gel
Noch mehr Infos:
Fotocredit: Xenofit
